Nhiệt miệng là gì, nó có những nguyên nhân, cách trị và phòng ngừa nhiệt miệng nào tốt nhất?
Nhiệt miệng (hay lở miệng) chắc chắn không còn là triệu chứng xa lạ đối với mọi người. Hầu hết trong đời ai cũng bị không dưới 5-10 lần. Tuy nó diễn ra khá thông thường, nhưng bạn đã hiểu rõ về nó hay chưa? Hãy cũng vesinhnhanh24h tìm hiểu nhé.
Nhiệt miệng là gì?
Lở miệng (loét miệng, nhiệt miệng) là vết loét nhỏ, nông và tùy theo kích thước xuất hiện bên trong khoang miệng. Hầu hết chính là các mô mềm như phần môi, bên trong má, nướu. Vết loét có màu trắng hoặc màu vàng phần bên trong loét, viền màu đỏ, có dạng hình tròn hoặc oval.
Lở miệng xuất hiện cho thấy bạn đang có bị viêm miệng. Khả năng do hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn không tốt, Không đủ dinh dưỡng trong chế độ ăn. Đồng thời cũng do bạn vệ sinh khoang miệng không sạch sẽ, nhiều vi khuẩn dễ làm loét miệng.
Lở miệng không có khả năng lây lan hay truyền nhiễm, cũng không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe. Tuy nhiên nó khiến bạn đau nhức trong một thời gian. Đặc biệt sẽ khó khăn trong việc ăn uống và nói chuyện.
Nguyên nhân gây nhiệt miệng là gì?
Hiện nay, khoa học vẫn chưa giải thích chính xác nguyên nhân gây nên lở miệng là gì. Tuy nhiên có vài hoạt động của chúng ta dễ dàng tăng khả năng xuất hiện lở miệng.
Vậy có những hoạt động sinh hoạt nào dễ làm chúng ta xuất hiện nhiệt miệng?
- Vô tình cắn phải vào mô mềm ở má trong gây tổn thương. Dễ hình thành vết loét
- Ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, vitamin, ăn nhiều đồ cay nóng
- Vệ sinh khoang miệng không đúng cách như đánh răng quá mạnh tay, sử dụng kem đánh răng/nước súc miệng không phù hợp.
- Rối loạn nội tiết tố ở nữ giới
- Bị căng thẳng, stress trong một thời gian
Và còn nhiều lí do khác. Chung quy, các cách sinh hoạt trên vẫn khiến chúng ta có khả năng bị lở miệng nhiều nhất.
Nhiệt miệng có những triệu chứng nào?
Việc có vết loét ở miệng chắc chắn sẽ gây ra nhiều thứ mình không mong muốn. Tiêu biểu như một số triệu chứng có thể xảy ra nếu bạn lở miệng:
- Không thể hoạt động khoang miệng như ý muốn. Đau nhức nhiều trong lúc nói chuyện và ăn uống
- Mệt mỏi
- Sốt
- Viêm mô tế bào
- Đầy hơi
- Tiêu chảy
- Tiêu hóa kém
- Sụt cân
Làm gì khi bị nhiệt miệng?
Khi có những vết lở miệng, nhiều người thông thường vẫn giữ nguyên nó như thế để nó tự hết. Tuy nhiên trong thời gian đợi nó tự hết, chúng ta gần như sẽ cảm thấy khó chịu với nó. Vậy để thời gian vết lở miệng hết nhanh, thì ta có những cách nào?
- Dùng loại nước súc miệng có thành phần steroid dexamethasone hoặc capocaine. Thành phần này có khả năng giảm đau, kháng viêm.
- Sử dụng thuốc mỡ bôi hoặc các thuốc bôi nhiệt miệng khác lên vết loét đẩy nhanh qua trình lành lại vết loét
- Uống thuốc trị nhiệt miệng nếu vết lở to hơn
- Trong quá trình đó không quên vệ sinh khoang miệng sạch sẽ
- Bổ sung thêm chất dinh dưỡng và vitamin
Những cách hạn chế vết nhiệt miệng
Dù bạn không bị lở miệng ở hiện tại. Nhưng chúng ta cần phải có những cách ngăn ngừa. Hạn chế tình trạng lở miệng lại xuất hiện trong khoang miệng bạn sau này.
Chúng ta cần có những cách sinh hoạt hợp lí để tránh vết lở miệng xuất hiện. Như:
- Có chế độ ăn uống đầy đủ vitamin, chất dinh dưỡng. Hạn chế ăn đồ cay, nóng cho gan
- Không nên để bản thân mình có stress quá nhiều. Nên tập thể dục hoặc yoga nếu giúp bạn thoải mái
- Thường xuyên vệ sinh khoang miệng, súc miệng đều đặn
- Không nên đánh răng quá mạnh, dễ gây các vết xước
Như vậy, thông qua bài viết trên. Chúng tôi hi vọng rằng có thể giúp bạn phần nào cải thiện được tình trạng bị lở miệng, nhiệt miệng. Có thể tìm được cách trị và phòng ngừa nhiệt miệng tốt nhất cho mình.
Nguồn: vesinhnhanh24h.com
